本期節目主要內容: 黃河九曲,夭矯如龍。在其昂首北上之處,青海省海南藏族自治州同德縣,一段東西分布總長達5千米的遺址烙印著新石器時代至唐宋時期,先民們在黃河上遊駐足的痕跡。自1982年以來,經多次發掘宗日遺址的墓葬區、祭祀坑已先後出現,但居址區卻至今遲遲不見蹤影。2021年,青海省文物考古研究所決定,再次對宗日遺址進行深入發掘,尋找宗日遺址居址區。