《紳士計劃》是根據同名小說改編的一部喜劇，劇中的兩位有著天壤之別的主人公，一位傳統、儒雅的作家和一位不怎麽儒雅的私人教練，不可思議地成為了朋友。Andrew Carlson (大衛·霍斯比)是一位禮儀方面的專欄作家，他對更加文明的社會理念的熱衷已經使他脫離了現代社會。Bert Lansing(凱文·狄龍)是Andrew的老相識，是個富於感染力的樂天派，現在繼承了一家健身中心，雖然已經從原來的“壞男孩”改邪歸正，但他依然是一副粗魯、大嗓門、邋裏邋遢的德性。就在Andrew的主編Jerry（達夫·弗雷）告訴他要將現代、性感的元素加入專欄之中否則就被解雇的時候，Andrew雇傭Bert成了自己的“私人教練”，他要學會如何在生活中不那麽“紳士”，而成為一個“真實的男人”。Andrew的媽媽Diane(南希·萊內漢)、不太講理的姐姐Janet(瑪麗·萊恩·萊傑斯庫)和沒什麽話語權的姐夫Mike(瑞斯·達比)都支持這項計劃。盡管Andrew和Bert的觀念相差著幾個世紀的遙遠距離，但他們也會發現彼此的互補也讓他們相見恨晚。
